Ingwer-Orangen Shake
Schon mal eine Ingwer-Orangen Shake zubereitet?
Zutaten für 2 Portionen:
1 Teebeutel MILFORD Ingwer-Orange
1 Stück frischer Ingwer (3-4 cm)
¼ l Orangensaft
2 EL Grenadine
4 kleine Kugeln Vanille- oder Joghurteis
Zubereitung:
Ingwer säubern, schälen und in dünne Scheibchen schneiden. Teebeutel und Ingwer mit 150 ml kochendem Wasser überbrühen, den Tee 8 Minuten ziehen lassen, den Teebeutel entfernen und den Tee abkühlen lassen.
Alle Zutaten in einen Mixbecher geben und mit dem Schneidestab des Handmixers pürieren.
Den Iceshake einfüllen und sofort genießen.
Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten
Nährwerttabelle (Durchschnittswerte pro Portion):
553 kJ (117 kcal)
3,7 g Eiweiß
17,9 g Kohlenhydrate
5,4 g Fett
Downloads